睡着了就做梦可能是以下原因所致：
1.生活方式：高强度的体力或脑力劳动、睡前过度兴奋或紧张、睡眠环境改变等，可能导致大脑皮层兴奋，从而引起多梦。
2.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能干扰睡眠，导致多梦。
3.身体疾病：某些躯体疾病，如慢性疼痛、呼吸睡眠暂停综合征、心脏病等，可能影响睡眠质量，引起多梦。
4.药物因素：某些药物的副作用可能导致多梦，如抗抑郁药、高血压药等。
5.年龄因素：随着年龄的增长，睡眠质量可能下降，多梦的情况也可能增加。
针对多梦的问题，可以采取以下措施：
1.保持健康的生活方式，规律作息，避免睡前过度兴奋或紧张。
2.学会应对压力和焦虑，采取适合自己的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
3.如多梦问题持续存在或伴有其他睡眠问题，应及时就医，进行全面的身体检查和心理评估。
4.在医生的指导下，合理使用药物，避免药物滥用。
在治疗期间，患者需要注意保持良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头等。同时，可适当食用一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、燕麦等，避免食用刺激性食物，如咖啡、茶、辛辣食物等。
总之，多梦可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果多梦问题严重影响生活质量，建议及时就医，以便获得更专业的帮助。