睡着就做梦是什么原因

做梦有很多原因，一时解释不清，一般来说主要有以下几个原因:

1、日有所思，夜有所梦。白天经历的事情很重要，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。

2、睡姿不对、枕头过高过低等。

3、神经衰弱，在生活中，有很多的生活压力会让人神经紧张，很容易引起多梦，睡不着，失眠的现象。

4、饮食问题，譬如辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。

5、有些疾病也会引起多梦的可能。