喉咙发炎时，以下方法可以帮助快速好转：
1.就医治疗：喉咙发炎可能是由细菌或病毒感染引起的，需要就医进行诊断和治疗。医生可能会开处方抗生素或抗病毒药物，或者建议进行其他治疗方法，如雾化吸入、含片等。
2.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和炎症。可以喝温水、盐水水或含有维生素C的果汁，避免饮用刺激性饮料，如咖啡、茶和酒精。
3.注意休息：喉咙发炎时，身体需要更多的休息来恢复。尽量减少用嗓，避免大声说话或长时间说话。保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进身体康复。
4.饮食调整：选择柔软、易消化的食物，避免辛辣、油腻、酸性或刺激性食物。可以食用温热的汤、粥、水果等，有助于舒缓喉咙不适。
5.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解喉咙疼痛和消炎。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
6.避免刺激物：尽量避免烟雾、空气污染、干燥空气等刺激物对喉咙的刺激。可以使用加湿器增加空气湿度，佩戴口罩等。
7.保持口腔清洁：定期刷牙，使用含氟牙膏，保持口腔清洁，有助于预防喉咙感染。
8.按照医生建议使用药物：如果医生开了药物，如含片、喷雾剂等，应按照医生的指示正确使用，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，如果喉咙发炎症状持续加重或出现高热、呼吸急促等严重症状，应及时就医复诊。此外，对于过敏引起的喉咙发炎，需要避免接触过敏原。每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，因此在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。