怀孕意外流产后首先要及时就医检查，一般需通过超声等检查确定宫腔内情况。如果流产不完全，可能需要进行清宫手术等处理。
及时就医检查
超声检查： 流产后应尽快进行超声检查，一般在流产后1 - 2周内进行，通过超声可以明确宫腔内是否有残留组织。如果宫腔内有较多残留，可能需要进一步处理。身体状况评估： 医生会检查阴道出血情况、子宫复旧情况等。一般流产后阴道会有少量出血，持续时间通常在7 - 10天左右，如果出血时间过长、出血量过多，如超过月经量，需及时告知医生。
注意休息与调养
休息时间： 流产后建议休息2 - 3周。在这期间要避免过度劳累，不要从事重体力劳动或长时间站立、行走等。充足的休息有助于身体恢复，比如可以每天保证7 - 8小时的睡眠时间。饮食调整： 要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，像鸡肉、鱼肉、新鲜的蔬菜和水果等。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，以免影响身体恢复。
禁止性生活与盆浴
禁止性生活： 流产后一个月内要禁止性生活。因为此时子宫颈口处于开放状态，性生活容易导致细菌感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。禁止盆浴： 流产后也不能进行盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。可以选择淋浴，但要注意保暖，避免受凉。
观察身体异常情况
腹痛情况： 要密切观察腹痛情况。一般流产后会有轻微的下腹隐痛，持续时间较短。如果出现剧烈腹痛或腹痛持续加重，可能是宫腔残留、感染等问题，需立即就医。发热情况： 注意观察体温变化，流产后体温一般不会有明显升高，如果出现发热，体温超过38℃，可能是发生了感染，要及时就医进行血常规等检查，明确是否有感染并进行相应治疗。