左后脑神经一阵一阵疼可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和诊断。以下是一些可能的原因和建议：
病因分析：
1.紧张性头痛：常见的原发性头痛类型，可能与头颈部肌肉持续收缩有关。
2.偏头痛：一种常见的神经血管性头痛，可能与神经递质失衡、血管功能异常等有关。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫椎动脉或神经根，导致头部疼痛。
4.颅内病变：如脑肿瘤、脑血管疾病等，也可能引起头痛。
5.其他原因：感染、药物副作用、心理因素等也可能导致头痛。
治疗建议：
1.休息：避免过度劳累和紧张，保持充足的睡眠。
2.调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动和良好的心态。
3.药物治疗：根据头痛的严重程度，可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、抗抑郁药等缓解疼痛。
4.物理治疗：如按摩、热敷、冷敷等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.病因治疗：针对病因进行治疗，如颈椎病可以进行物理治疗、牵引等，颅内病变需要进行相应的治疗。
就医建议：
如果头痛频繁、剧烈或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，如头颅CT、MRI等，以明确病因，并制定个性化的治疗方案。
注意事项：
1.在治疗期间，应遵医嘱按时服药，避免自行增减药量。
2.避免诱发因素，如过度劳累、紧张、压力、强光刺激、寒冷刺激等。
3.记录头痛的发作频率、程度、持续时间和伴随症状，以便向医生提供详细信息。
4.可适当食用富含镁、维生素B族等食物，如全麦面包、坚果、绿叶蔬菜等，避免食用巧克力、咖啡、酒精等刺激性食物。
总之，左后脑神经一阵一阵疼可能是多种疾病的表现，需要综合考虑病因和症状进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防头痛的发生。