孕妇吃苹果是有一定好处的，具体如下：
1.补充维生素和矿物质：苹果富含维生素C、维生素E、纤维素、钾等营养成分，有助于孕妇和胎儿的健康。
2.增强免疫力：维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感染和疾病。
3.促进消化：苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
4.控制体重：苹果富含水分和纤维素，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
5.改善孕期不适：苹果中的酸性物质有助于缓解孕吐和消化不良等孕期不适症状。
需要注意的是，孕妇在食用苹果时需要注意以下几点：
1.选择合适的苹果：孕妇应选择新鲜、无农药残留的苹果。
2.适量食用：虽然苹果有很多好处，但孕妇也不能过量食用，以免引起消化不良。
3.注意卫生：在食用苹果前，应将其清洗干净，以避免细菌和农药残留。
4.避免与某些食物同食：苹果中的酸性物质可能会影响某些药物的吸收，因此孕妇在服用药物时应避免与苹果同食。此外，苹果也不宜与海鲜、胡萝卜等食物同食，以免影响营养吸收。
总之，孕妇吃苹果是有一定好处的，但需要注意适量食用，并选择合适的苹果。如果孕妇对苹果的食用有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。