出现左边脑袋一跳一跳的疼，一般考虑是血管性头疼。首先要量一下血压，看是否存在高血压，高血压就会导致这样的症状。如果检查血压高，首先需要用降压药物治疗，比如可以服用硝苯地平缓释片、依那普利和倍他乐克等，血压降至正常后，症状就可以消退。
如果检查血压正常，考虑可能与劳累、熬夜有关系，出现精神疲劳以及睡眠不足，就会导致出现上述症状。可以引起脑血管痉挛，从而引起跳痛。
可以做一下经颅多普勒检查，如果检查有血管痉挛，可以服用尼莫地平治疗。另外，平时要进行生活习惯的调整，要避免熬夜，保证充足睡眠，规律生活和适量锻炼。
可以做头部的热敷以及按摩处理，有助于缓解疼痛的症状。