痔疮脱肛是一种常见的肛肠疾病，通常可以通过以下方法将其塞回：
1.清洁：在塞回痔疮脱肛之前，需要先清洁肛门区域，以避免感染。可以使用温水坐浴或清洁湿巾进行清洁。
2.润滑：使用一些润滑剂，如凡士林或痔疮膏，涂抹在肛门周围和痔疮脱肛上，以减少摩擦和疼痛。
3.手法复位：将痔疮脱肛轻轻地推回肛门内。在操作过程中，需要注意不要过度用力，以免引起疼痛和出血。
4.保持姿势：在将痔疮脱肛塞回后，需要保持一段时间的姿势，如蹲姿或坐姿，以避免其再次脱出。
5.注意事项：在进行痔疮脱肛塞回后，需要注意保持肛门清洁，避免过度用力、久坐或久站等，以预防痔疮脱肛的再次发生。
需要注意的是，对于严重的痔疮脱肛或其他肛肠疾病，可能需要进行手术治疗。因此，如果痔疮脱肛的症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，在进行痔疮脱肛塞回时需要特别注意。孕妇和儿童的身体较为娇嫩，需要在医生的指导下进行操作。老年人的身体机能较为衰退，可能存在其他健康问题，因此在进行治疗时需要更加谨慎。
总之，痔疮脱肛是一种常见的肛肠疾病，可以通过一些方法将其塞回。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在进行治疗时需要注意保持肛门清洁，避免过度用力、久坐或久站等，以预防痔疮脱肛的再次发生。