在车上玩手机头晕可能是晕车的一种表现。晕车是平衡感较差的人在乘坐交通工具时，经受振动、晃动、旋转等任何形式的加速运动，刺激前庭神经而发生的疾病。当人在车上玩手机时，眼睛会紧盯屏幕，同时前庭器官也会受到手机画面的刺激，从而导致晕车。
晕车的症状主要有以下几种：
1.头晕：感到天旋地转，严重时会觉得恶心、呕吐。
2.恶心：胃部不适，有想吐的感觉。
3.呕吐：可能会将胃中的食物吐出。
4.出冷汗：身体会大量出汗，尤其是额头、手心等部位。
5.面色苍白：晕车严重时，可能会出现脸色苍白的情况。
6.心跳加速：心脏跳动加快，可能会有心慌的感觉。
7.呼吸急促：呼吸变得急促，可能会有气喘的症状。
如果在乘车前感到紧张或焦虑，可以通过深呼吸、放松身体等方式来缓解。此外，乘车前不要吃得太饱或太油腻，也可以在乘车时打开窗户，保持车内空气流通，或者服用晕车药等方法来预防晕车。