生完孩子后记忆力严重下降可能与以下因素有关：
1.激素变化：女性在怀孕期间和产后，体内的激素水平会发生剧烈变化，这些激素的变化可能会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
2.睡眠不足：产后妈妈需要照顾宝宝，经常睡眠不足，这会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
3.压力过大：产后妈妈需要面对照顾宝宝、家庭和工作等多方面的压力，这些压力可能会导致情绪紧张和焦虑，从而影响记忆力。
4.缺乏运动：产后妈妈可能因为照顾宝宝而缺乏运动，这会影响大脑的血液循环和氧气供应，从而影响记忆力。
5.营养不良：产后妈妈需要为宝宝提供营养，如果妈妈自身营养不良，也会影响大脑的功能，导致记忆力下降。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解记忆力下降的问题：
1.调整生活方式：保证充足的睡眠，适当运动，保持良好的生活习惯。
2.合理饮食：多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果等。
3.缓解压力：学会放松和减压，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
4.增加社交活动：与家人和朋友交流，参加一些社交活动，缓解压力，提高记忆力。
5.定期体检：如果记忆力下降严重，建议及时就医，进行全面的身体检查和神经系统检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，以上措施需要长期坚持才能有效。如果记忆力下降严重影响到生活和工作，建议及时就医，寻求专业的帮助和治疗。