血压低头晕可能是由于低血压导致的大脑供血不足，患者可以通过饮食进行调节。以下是一些有助于缓解血压低头晕的食物：
1.高钠、高胆固醇食物：低血压头晕患者应适量增加盐的摄入，同时还应多吃一些含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，以增加血容量，改善低血压。
2.莲子、桂圆、大枣、桑椹：这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
3.荤素兼吃：低血压患者在夏季应多吃些营养丰富的食物，如鸡肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等，以增加营养，增强体质。
需要注意的是，饮食调理只能起到辅助作用，如果低血压头晕症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。