血压低头晕可吃党参、人参、红枣、阿胶等。具体如下：
一、人参：其根是强壮滋补药，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神等作用。主要用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、久病虚羸、惊悸失眠等。现代医学研究表明，可用于心力衰竭、心原性休克，也适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱及身体虚弱等情况。
1.大补元气：可帮助改善因元气不足导致的虚弱状态。
2.复脉固脱：对脉象微弱等情况有一定作用。
3.补脾益肺：能增强脾胃和肺脏的功能。
二、红枣：归脾、胃经，可供药用，具有补中益气、养血安神、滋阴补阳强身等功效。用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等。
1.补中益气：提升中气，改善脾胃功能。
2.养血安神：有助于调养气血，安定神志。
三、阿胶：归肺、肝、肾经，有补血滋阴、润燥、止血的功效。用于血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠、虚风内动、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、吐血尿血等。
1.补血滋阴：补充血液，滋养阴液。
2.润燥止血：缓解干燥状态并止血。
如果血压低头晕症状较为严重，建议及时到医院就诊，明确病因，以免耽误病情，具体症状应依据患者病因而定。
总结提示：当出现血压低头晕时，可以考虑食用人参、红枣、阿胶等，它们分别具有不同的功效和作用，但严重时要就医明确病因。