胳膊上臂疼抬起来就疼，可能与以下原因有关。
1.软组织损伤：如拉伤、扭伤或挫伤，可能导致胳膊上臂的肌肉、肌腱或韧带受损，从而引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎好发于50岁左右的人群，故又称为“五十肩”，女性多于男性，多见于体力劳动者。其主要表现为肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎缩等。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生的刺激，压迫脊神经根，引起上肢的感觉、运动功能障碍，常表现为一侧上肢节段的运动障碍或感觉麻木。
4.肱骨外上髁炎：俗称网球肘，是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。
5.其他：感染、肿瘤、代谢性疾病等也可能导致胳膊上臂疼抬起来就疼。
如果出现胳膊上臂疼抬起来就疼的症状，建议采取以下措施。
1.休息：停止使用胳膊，避免进一步加重疼痛。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.压迫：使用弹性绷带包扎疼痛部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高：将胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.物理治疗：可以采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张。
6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林等）缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，医生可能会建议使用更强效的止痛药。
7.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。