鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。一般情况下，鼻甲肥大不会自愈，需要及时就医，采取相应的治疗措施。跑步是一种有氧运动，可以提高心肺功能，增强体质，但对于鼻甲肥大的治疗并没有直接的作用。
以下是关于鼻甲肥大的一些信息和建议：
1.病因：鼻甲肥大的病因主要包括鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，长期的炎症刺激导致鼻甲黏膜肿胀、增生。此外，过敏、空气污染、药物滥用等也可能引起鼻甲肥大。
2.症状：鼻甲肥大主要表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。严重时可能会出现呼吸急促、睡眠打鼾等问题。
3.治疗方法：
药物治疗：使用鼻腔喷雾剂、口服药物等缓解鼻塞、流涕等症状。
手术治疗：对于鼻甲肥大严重、药物治疗无效的患者，可能需要进行手术治疗，如鼻甲部分切除术、低温等离子射频消融术等。
其他治疗方法：包括物理治疗、中医治疗等，可作为辅助治疗手段。
4.预防措施：
预防感冒：及时治疗鼻部疾病，避免感冒引发鼻炎、鼻窦炎等疾病。
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。
健康生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适当运动等。
需要注意的是，每个人的鼻甲肥大情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药、定期复查。同时，保持良好的生活习惯和鼻腔卫生，有助于缓解症状和预防鼻甲肥大的复发。如果对鼻甲肥大的治疗有疑问，建议咨询专业的医生。