剖腹产肚子大是很多产妇都会面临的问题，以下是一些恢复方法：
1.坚持母乳喂养：宝宝的吸吮可以刺激子宫收缩，帮助子宫恢复到孕前大小。
2.及时使用收腹带：使用收腹带可以帮助固定腹部肌肉，减少腹部松弛，但要注意使用时间不宜过长。
3.适当运动：产后可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，帮助恢复腹部肌肉的弹性。
4.注意饮食：产后饮食要注意营养均衡，避免过度进补，同时要注意控制体重。
5.保证充足的睡眠：睡眠不足会影响身体的恢复，产妇要保证充足的睡眠。
6.保持心情愉悦：产后要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对身体恢复也很重要。
需要注意的是，每个人的身体恢复情况都不同，如果肚子大的问题持续存在或者伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。