大腿内侧一条筋非常疼，可能与多种原因有关，以下是一些常见的原因：
1.肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、过度劳累、姿势不当等可能导致大腿肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。
2.髋关节疾病：髋关节炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病可能影响大腿内侧的神经和肌肉，导致疼痛。
3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能压迫神经根，引起大腿内侧、后侧甚至小腿的疼痛、麻木等症状。
4.股四头肌肌腱炎：股四头肌肌腱在大腿根部的附着点发生炎症，可导致疼痛和活动受限。
5.神经病变：神经炎、坐骨神经痛等神经病变也可能引起大腿内侧的疼痛。
6.其他原因：感染、肿瘤、血管疾病等也可能导致大腿内侧疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，大腿内侧疼痛可能与特定的健康问题相关。例如，孕妇可能因为子宫增大、激素变化等导致骨盆和大腿的疼痛；老年人可能因为骨质疏松、关节炎等引起疼痛；有心血管疾病、糖尿病等基础疾病的患者，疼痛可能与血管病变、神经病变等有关。
在就医时，医生会根据患者的具体情况进行详细的问诊、体格检查，并可能建议进行影像学检查（如X光、CT、MRI等）、血液检查等，以确定疼痛的原因。治疗方法因病因而异，可能包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药、肌肉松弛剂等）、注射治疗、手术治疗等。
此外，为了缓解疼痛和促进康复，可以采取以下措施：
1.休息：避免过度活动和劳累，给受伤的肌肉足够的时间恢复。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，选择冷敷或热敷，每次15-20分钟，每天数次。
3.保持正确的姿势：避免长时间盘腿、跷二郎腿等不良姿势，保持身体的正直。
4.适度运动：在医生的指导下进行适当的运动，如伸展、放松肌肉的练习。
5.物理治疗：如按摩、电疗、超声波等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和促进康复。
6.药物治疗：按照医生的建议使用药物，如镇痛药、消炎药等，但要注意药物的副作用。
7.注意保暖：寒冷刺激可能加重疼痛，注意保暖。
需要注意的是，大腿内侧一条筋非常疼可能是多种疾病的表现，自行诊断和治疗可能会延误病情。因此，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应立即就医。