脊柱后背中间骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：停止活动，尤其是引起疼痛的活动，给脊柱足够的休息时间。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和时间，选择热敷或冷敷。热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，冷敷可以减轻肿胀和炎症。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开处方药。
4.物理治疗：包括按摩、牵引、电疗等，可以帮助缓解疼痛、改善肌肉功能和增加关节灵活性。
5.运动治疗：适当的运动可以增强脊柱周围的肌肉，改善姿势和平衡，预防疼痛复发。医生可能会推荐特定的运动或康复训练。
6.姿势调整：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲或过度伸展脊柱。
7.治疗病因：如果疼痛是由其他疾病引起的，如脊柱疾病、感染或肿瘤，治疗病因是根本解决疼痛的关键。
需要注意的是，对于严重或持续的脊柱后背中间骨头疼，尤其是伴有其他症状（如麻木、无力、大小便失禁等），应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，可能会建议进一步的检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因并制定个性化的治疗方案。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，预防脊柱后背中间骨头疼的发生也很重要，包括保持健康的生活方式、适度的运动、正确的姿势等。
总之，脊柱后背中间骨头疼的治疗方法应根据具体情况而定，包括病因、疼痛程度、患者的整体健康状况等因素。及时就医并遵循医生的建议是确保有效治疗和康复的关键。