晚上睡觉打呼噜可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的表现，可采取以下治疗方法。
调整生活方式：
减肥：BMI（体重指数）大于25kg/m²的患者，建议通过控制饮食、加强运动等方式减轻体重。
侧卧位睡眠：可以改变仰卧位睡眠习惯，采取侧卧位睡眠，减轻打呼噜症状。
戒烟戒酒：吸烟和饮酒会刺激上气道，加重打呼噜，因此建议戒烟戒酒。
避免使用镇静催眠药物：这类药物会加重打呼噜，应避免使用。
口腔矫治器：对于单纯鼾症或轻中度OSAHS患者，口腔矫治器可以抬高软腭，牵引舌后移，从而有效缓解打呼噜症状。
持续正压通气（CPAP）治疗：CPAP是治疗OSAHS最常用的方法，通过面罩将持续的正压气流送入气道，打开气道，从而改善打呼噜和呼吸暂停症状。
手术治疗：对于OSAHS病情严重、不能耐受CPAP治疗或CPAP治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。手术方法包括悬雍垂腭咽成形术、腭咽成形术、舌根消融术等。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、患有严重心肺疾病等特殊人群，治疗方法需要根据具体情况进行选择。如果您有打呼噜的症状，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。