例假有血块可能是正常的，但也可能提示存在健康问题。以下是一些建议：
1.观察血块的特征：如果血块较大、较多，或伴有严重的痛经、月经不规律等症状，应及时就医。
2.就医检查：医生会进行详细的妇科检查，包括盆腔超声、激素水平测定等，以确定病因。
3.治疗方法：根据病因，医生可能会采取以下治疗措施：
调整生活方式：保持健康的饮食、适量的运动、规律的作息等。
药物治疗：如使用避孕药调节月经、使用止痛药缓解痛经等。
针对病因的治疗：如治疗子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。
4.注意事项：
避免过度劳累和精神压力。
注意保暖，避免受寒。
保持良好的个人卫生习惯。
遵循医生的治疗建议，按时服药并定期复查。
需要注意的是，对于年轻女性或有生育需求的女性，例假有血块可能会影响生育能力。因此，及时就医并进行适当的治疗非常重要。如果您对例假有血块的问题有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的妇科医生。