宝宝微量元素检查主要有以下几种方法：
1.血液检查：
末梢血检查：通常采集手指或足跟的末梢血，检测结果较为准确，但可能受到一些因素的影响，如采血时的挤压、宝宝的状态等。
静脉血检查：需要抽取静脉血，检测结果相对更可靠，但可能会引起宝宝的不适。
2.头发检查：
优点：头发中的微量元素含量相对稳定，且可以反映出较长时间内的营养状况。
缺点：头发容易受到外界因素的干扰，如洗发用品、环境污染等，结果可能不够准确。
3.其他检查方法：
尿液检查：可以反映宝宝的代谢情况，但也存在一定的局限性。
其他：还有一些特殊的检测方法，如电感耦合等离子体质谱法等，但在临床应用相对较少。
需要注意的是，微量元素检查结果并不能完全代表宝宝的营养状况，还需要结合宝宝的饮食、生长发育情况等综合判断。此外，目前对于微量元素检测的临床意义和参考值存在一定的争议，一些专家认为微量元素检测不能作为常规的体检项目。
如果家长对宝宝的营养状况有疑虑，可以咨询医生，根据宝宝的具体情况选择合适的检查方法。同时，保持宝宝均衡的饮食、良好的生活习惯对于健康成长更为重要。