桂圆肉也被称为龙眼肉，作为一种药食同源的食材，桂圆肉具有多种功效与作用。
桂圆肉具有补益心脾、养血安神的功效。主要用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症状。现代药理研究表明，桂圆肉还具有提高免疫力、降血脂、抗疲劳、抗衰老等作用。
需注意的是，桂圆肉虽然具有多种功效，但并非所有人都适合食用。以下是桂圆肉的一些注意事项：
桂圆肉性温，易生内热，因此内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
桂圆肉含糖量较高，糖尿病患者忌食。
桂圆肉不宜与荷叶、芦根、地骨皮等同食，以免影响药效。
桂圆肉不宜过量食用，以免引起上火、便秘等症状。
总之，桂圆肉是一种营养丰富的食材，但在食用时需要注意适量，并根据自己的体质和身体状况选择合适的食用方法。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业人士的意见。