当身体出现低血压情况时，可在医生的指导下，选择食用以下食物帮助提升血压：
高钠、高胆固醇食物：此类食物有助于增加血容量，从而提升血压。如咸菜、咸鱼、黄油、猪脑等。但此类食物不能过量食用，以免引起其他健康问题。
浓茶：茶叶中含有咖啡因和茶碱，能兴奋神经、加快心率、升高血压，因此适量饮用浓茶，能兴奋心血管系统，使血压升高。但需要注意的是，失眠人群、心动过速者、缺铁性贫血患者应避免饮茶。
适量喝咖啡：咖啡中的咖啡因可以兴奋大脑皮层和心血管系统，从而加快心率、增加心肌收缩力、收缩血管，使血压升高。但需注意，饮用咖啡要适量，避免长期或大量饮用，以免引起失眠、焦虑、心跳加快等不适。
需要注意的是，以上方法只能起到辅助作用，低血压患者应在医生的指导下进行治疗。此外，对于高血压患者，则需要控制此类食物的摄入，以免血压过高，对身体健康造成影响。