通常情况下，测骨龄的最佳年龄因人而异，以下是一些常见的参考情况：
1.儿童：对于儿童来说，测骨龄的最佳年龄主要集中在以下几个阶段。
3岁以下：如果宝宝存在生长发育迟缓、营养不良等问题，或者有家族性矮小的情况，医生可能会建议在3岁之前进行骨龄检测，以评估宝宝的骨骼发育情况，并及时发现问题。
3-6岁：这个阶段是儿童生长发育的关键时期，通过骨龄检测可以了解儿童的生长潜力和发育趋势，为后续的身高管理提供参考。
青春发育期：女孩在8岁到10岁之间、男孩在9岁到11岁之间，进入了青春发育期。此时，骨骼生长加速，是测骨龄的重要时期。骨龄检测可以帮助医生了解青春期发育的情况，预测最终身高，并评估孩子的生长潜力。
2.青少年：在青少年时期，测骨龄仍然是评估骨骼健康和生长发育的重要方法。
10岁到14岁：这个年龄段的青少年，骺软骨还没有完全骨化，通过骨龄检测可以更准确地了解骨骼的成熟程度和生长潜力。
身高增长缓慢或停止：如果青少年在身高增长方面出现问题，如身高增长缓慢、停止增长或出现异常的身高突增，医生可能会建议进行骨龄检测，以排除潜在的健康问题。
3.成年人：成年人测骨龄的情况相对较少，但在某些特定情况下，如怀疑存在骨骼疾病、内分泌失调或身高异常等问题时，医生可能会建议进行骨龄检测。
需要注意的是，骨龄检测只是评估骨骼发育的一种方法，还需要结合其他因素，如身高、体重、生长速度、家族史等来综合判断。此外，骨龄检测的结果也需要专业医生进行解读和评估。
如果您对孩子的生长发育或骨骼健康有任何疑虑，建议及时咨询医生，医生会根据孩子的具体情况制定合适的检测和干预方案。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，对于儿童和青少年的骨骼健康也非常重要。