一个月吃三次紧急避孕药的危害较大，可能会导致内分泌紊乱、月经失调、避孕失败等情况。具体如下：
1.内分泌紊乱：紧急避孕药含有大量孕激素，一个月内多次服用可能会导致体内激素水平失衡，引起内分泌紊乱，出现月经周期紊乱、经量异常、乳房胀痛、头痛、头晕、乏力等症状。
2.月经失调：紧急避孕药会影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经周期延长、月经量增多或减少、闭经等月经失调症状。长期频繁服用还可能导致卵巢功能衰退，影响生育能力。
3.避孕失败：紧急避孕药的避孕成功率并不是100%，如果在服用紧急避孕药后再次发生无保护性行为，或者服用方法不正确，都可能导致避孕失败，增加意外怀孕的风险。
4.其他不良反应：少数人在服用紧急避孕药后还可能出现恶心、呕吐、食欲减退、皮肤色斑等不良反应。
需要注意的是，紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，只能在无保护性行为或避孕失败后的紧急情况下使用。建议在医生的指导下合理使用紧急避孕药，并采取其他有效的避孕措施，如避孕套、短效避孕药等，以减少对身体的伤害。此外，对于年龄较大、吸烟、肥胖、有心血管疾病等高危因素的女性，应尽量避免使用紧急避孕药。如果服用紧急避孕药后出现严重的不良反应或月经紊乱，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，应注意个人卫生，保持良好的生活习惯，有利于身体的恢复。