躺着喂奶时正确的姿势很重要，一般建议宝妈可选择半卧位姿势。比如宝妈靠在床头，背后垫上几个枕头，让自己处于半躺状态，然后把宝宝斜抱在怀里喂奶。
喂奶前的准备姿势
环境准备： 喂奶前要保证环境舒适、安静，温度适宜，避免宝宝在喂奶过程中受到外界干扰。可以提前将灯光调暗，营造温馨的氛围。自身姿势调整： 宝妈要放松身体，不要过于紧张。如果是侧卧喂奶，要选择合适的枕头支撑身体，让自己的背部和颈部有良好的支撑，避免长时间侧卧导致肌肉疲劳。
抱宝宝的正确姿势
横抱宝宝： 将宝宝侧躺在自己怀里，让宝宝的头部枕在臂弯处，头部略高于身体，这样能防止宝宝呛奶。宝宝的身体要紧贴宝妈，用一只手臂托住宝宝的臀部，另一只手托住宝宝的头部和颈部。确保宝宝贴合： 要让宝宝的嘴巴充分含住乳头和大部分乳晕，这样既能保证宝宝吃到足够的奶，又能防止乳头皲裂。如果是剖宫产的宝妈，侧卧喂奶时要注意避免压迫腹部伤口，尽量选择舒适的侧卧角度。
喂奶后的姿势注意
拍嗝姿势： 喂完奶后，要将宝宝竖着抱起来，让宝宝的头部靠在宝妈肩膀上，然后用空心掌轻轻从宝宝背部下方往上拍，帮助宝宝排出胃内的空气，一般拍嗝时间持续3 - 5分钟。避免立即平躺： 喂完奶后不要马上让宝宝继续躺着，最好先保持半卧位一段时间，比如再让宝宝靠在枕头上待10 - 15分钟，这样可以减少宝宝吐奶的几率。如果宝宝容易吐奶，还可以适当垫高上半身，角度保持在30度左右。