做完胃镜后，一般建议2小时后再进食，可先吃一些流食或半流食，逐渐过渡到正常饮食。以下是一些饮食建议：
1.做完胃镜2小时后：可以先喝一些温水，观察有无呛咳、恶心等不适。若无不适，可尝试吃一些流食，如米汤、藕粉等。
2.第1天：可吃一些清淡、易消化的半流食，如软烂的面条、馄饨、蒸蛋等。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及粗糙、不易消化的食物，如坚果、芹菜等。
3.第2-3天：可逐渐恢复正常饮食，但仍应避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。同时，要注意饮食的规律，避免暴饮暴食。
需要注意的是，每个人的情况不同，饮食恢复的时间和方式也可能有所差异。如果在进食过程中出现不适，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时停止进食，并咨询医生的建议。此外，做完胃镜后，还应注意休息，避免劳累和剧烈运动。