宝宝鱼肝油一般可以吃到2-3岁。
通常情况下，宝宝出生后2周左右就可以开始补充鱼肝油，主要目的是补充维生素D，促进钙吸收。对于早产儿、低体重儿、双胞胎等高危人群，补充鱼肝油的时间可能需要提前。补充鱼肝油可以预防佝偻病，因为佝偻病主要是由于缺乏维生素D导致钙吸收不良引起的。宝宝生长发育快，对钙的需求量相对较多，补充鱼肝油可以预防佝偻病的发生。
需要注意的是，鱼肝油不能长期过量服用，否则可能会引起中毒。长期过量服用鱼肝油可能会导致维生素A、D蓄积，引起中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、食欲不振等。因此，补充鱼肝油应该在医生的指导下进行，按照推荐剂量服用。
此外，如果宝宝饮食均衡，每天能够保证足够的户外活动时间，也可以不补充鱼肝油。因为宝宝可以通过晒太阳，自身合成维生素D。