宝宝吃鱼肝油通常吃到两岁，主要是为补充维生素D，生后两周需补充维生素D，每日400U，一岁后增加到每日600U，充足鱼肝油利于钙、磷吸收及代谢、骨质钙化，量不足会致佝偻病体征，如夜睡不安等，严重时会有方颅等，要观察症状，必要时可适当增加但防中毒，还应多晒太阳多运动促进维生素D合成及钙磷代谢，两岁后酌情补充。
一、鱼肝油的作用：
1.鱼肝油主要是为了补充其中的维生素D。
2.宝宝生后两周就应开始给维生素D补充，不同年龄段有不同剂量要求，一岁前每天400U，一岁后每天600U。
3.充足的鱼肝油能促进孩子钙、磷吸收以及代谢、骨质钙化。
二、鱼肝油量不足的后果：
1.会导致孩子出现佝偻病的体征，如夜睡不安、烦躁、哭闹、多汗，甚至出现枕秃等。
2.严重时还会表现为方颅、鸡胸、肋骨串珠、手镯、脚镯、O形腿、X形腿等。
三、应对措施：
1.观察宝宝症状，必要时可适当增加鱼肝油的量，但不能过多以防中毒。
2.让宝宝多晒太阳，多参加运动，以促进维生素D的合成，促进钙、磷的代谢。
四、鱼肝油的补充时长：
宝宝一般吃鱼肝油到两岁，两岁以后要根据孩子具体情况酌情给予补充。
总之，鱼肝油对宝宝的成长发育很重要，要注意合理补充和观察相关情况。