脚后跟一直疼可能是跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟垫痛、足跟脂肪垫炎、跟骨后滑囊炎等原因所致，可以通过药物治疗、物理治疗、手术治疗的方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.跟骨骨刺：足跟受挤压或跖腱膜受到反复牵拉，可导致跟骨骨膜或足底筋膜发生炎症，从而引起疼痛。
2.足底跖腱膜炎：长期、过度、剧烈的运动或长期行走，可导致跖腱膜受到反复、长期牵拉，从而引起跖腱膜炎，出现足跟疼痛。
3.跟垫痛：跟垫是跟骨下方由纤维组织、脂肪组织形成的弹性衬垫，当跟垫发生退变时，其弹性和抗压性会下降，在行走或站立时，跟垫会承受较大的压力，从而引起疼痛。
4.足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫炎是足跟痛最常见的原因之一，多由外伤或过度摩擦导致脂肪垫充血、肥厚、无菌性炎症引起。
5.跟骨后滑囊炎：跟骨后滑囊炎是足跟痛的常见原因之一，多由长期、过度摩擦或外伤导致滑囊发生炎症，从而引起疼痛。
患者在治疗期间需要注意休息，避免长时间行走或站立，可适当食用富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。