一岁宝宝大便干燥拉不出来，可以通过调整饮食、腹部按摩、使用开塞露等方法来缓解。如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医。
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：保持充足的水分摄入对于缓解便秘也很重要。可以让宝宝多喝水，或者给宝宝喝一些果汁、蔬菜汁等。
2.腹部按摩：
按摩时间：在宝宝进食后1小时左右进行腹部按摩，以肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，每次按摩10~15分钟，每天按摩2~3次。
按摩方法：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，使腹部微微发热。
3.使用开塞露：
使用方法：将开塞露的前端剪去，挤出少许开塞露润滑前端，然后让宝宝侧卧，将开塞露插入肛门，轻轻挤压开塞露，将药液注入肛门内，让宝宝保持侧卧姿势10分钟左右，以帮助药液发挥作用。
注意事项：使用开塞露时要注意动作轻柔，避免损伤宝宝的肛门和直肠。如果宝宝对开塞露过敏或出现其他不适症状，应立即停止使用，并及时就医。
此外，还可以通过培养良好的排便习惯、适当增加运动量等方法来预防宝宝便秘。同时，要注意观察宝宝的情况，如果宝宝出现腹胀、腹痛、食欲不振等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给宝宝添加辅食时，要注意循序渐进，避免一次添加过多的新食物。