一岁宝宝大便干燥拉不出来，可以通过调整饮食、按摩腹部、使用开塞露等方法来缓解。如果宝宝的症状持续不缓解或出现其他异常情况，建议及时就医。
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。可以给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
多喝水：水分可以使粪便变软，更容易排出。确保宝宝每天摄入足够的水分，可以在两餐之间适量喂水。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向轻轻按摩，每次按摩5-10分钟，促进肠道蠕动。
刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起生理反射，帮助排便。
3.使用开塞露：
在医生指导下使用：如果宝宝大便干燥严重，无法自行排出，可以在医生的指导下使用开塞露。开塞露可以软化粪便，刺激肠道蠕动，帮助排便。
注意使用方法：使用开塞露时，要按照医生的建议正确操作，注意不要插入过深，避免损伤宝宝的肠道。
此外，还可以采取以下方法来预防宝宝大便干燥：
1.培养良好的排便习惯：每天定时让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便习惯，让宝宝形成条件反射，有助于预防便秘。
2.适当运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。可以让宝宝多爬、多活动。
3.注意饮食卫生：保持宝宝的饮食卫生，避免食用不洁食物，预防肠道感染。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝出现大便干燥、排便困难等症状，家长可以先尝试以上方法，如果症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在处理宝宝的大便问题时，要注意保持宝宝的肛周清洁，避免肛裂等情况的发生。