胃是人体重要的消化器官，日常的饮食对胃的健康有着重要的影响。以下是一些易消化对胃好的食物：
1.粥类：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定，日常主食可以选择粥类，早餐可以选择八宝粥，对胃有一定好处。
2.汤水：比较养胃的除了粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在汤中加一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更好。除了菠菜，也可以选择其他蔬菜，不建议只食用某一种蔬菜，饮食应均衡。
3.主食：最养胃的，是面条。在大米中，糙米比精米更有益；面包要选择全麦面包。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。可以将大米和糙米按一定比例混合，做成米饭，或者将糙米打成米糊食用。
4.牛奶：牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且它对某些胃病的治疗还有一定的效果。但是也不建议大量喝牛奶，而且建议在喝牛奶前最好吃些东西，或边吃食物边饮用。
5.苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。食用苹果要注意适量，避免过度食用。
6.包心菜：要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，将包心菜与薏米、陈皮、蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等病症。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如老年人、儿童、孕妇、患有某些疾病的人群，在选择食物时需要更加谨慎。例如，老年人的消化功能可能会下降，应该选择易消化的食物；儿童的饮食需要注意营养均衡；孕妇需要避免食用一些可能对胎儿有影响的食物；患有某些疾病的人群需要根据医生的建议进行饮食调整。
总之，选择易消化对胃好的食物是维护胃部健康的重要措施之一。同时，还需要注意饮食的均衡和规律，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。如果胃部出现不适，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。