月经来肚子疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。痛经的原因主要有以下几种：
1.原发性痛经：
原因不明，可能与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
精神、神经因素也会影响痛觉的传递。
2.继发性痛经：
多因生殖器官有器质性病变所引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等。
对于痛经，可通过以下方法缓解：
1.生活方式调整：
注意保暖，尤其是小腹部。
保持充足的休息和睡眠。
适量运动，如散步、瑜伽等。
饮食均衡，避免过甜或过咸的食物。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
口服避孕药，适用于有避孕需求的痛经患者。
如果痛经严重，影响生活和工作，或伴有其他症状，如性交痛、月经失调等，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。此外，一些中医方法，如艾灸、按摩等，也可能对痛经有一定的缓解作用。
总之，痛经是一种常见的症状，大多数情况下可以通过生活方式调整和药物治疗缓解。如果痛经持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。