神仙草一般指的是绞股蓝，它有多种功效与作用。绞股蓝中含有多种营养成分，具有一定的保健价值。
对心血管系统的作用
调节血脂：研究发现，绞股蓝中的有效成分能够降低血清胆固醇和甘油三酯水平，对于血脂偏高的人群有一定的调节作用。比如一些临床观察显示，连续服用绞股蓝制剂一段时间后，部分高血脂患者的血脂指标会有所改善。调节血压：绞股蓝具有一定的降压作用，它可以通过扩张血管、降低外周阻力来帮助调节血压。不过，它的降压作用相对较为温和，一般可作为辅助降压的保健手段。
对免疫系统的影响
增强免疫力：绞股蓝能够提高机体的免疫力，它可以促进淋巴细胞的增殖，增强巨噬细胞的活性，从而提高身体抵御疾病的能力。例如，一些经常服用绞股蓝的人群，感冒等疾病的发生频率可能会有所降低。免疫调节双向性：它还具有免疫调节的双向性，当机体免疫功能低下时能提高免疫功能，而在免疫功能亢进时又能起到一定的调节作用，使其趋于平衡。
在抗氧化方面的功效
清除自由基：绞股蓝含有丰富的抗氧化成分，能够清除体内的自由基。自由基会损伤细胞，导致衰老和多种疾病的发生，而绞股蓝中的有效成分可以中和自由基，起到抗氧化、延缓衰老的作用。比如，它可以减少紫外线对皮肤细胞造成的自由基损伤，对皮肤有一定的保护作用。延缓衰老：由于其抗氧化作用，绞股蓝有助于延缓机体的衰老过程。它可以从细胞层面等多方面发挥作用，使机体保持相对年轻的状态，对于改善因衰老引起的一些身体机能下降等情况有一定帮助。
对消化系统的作用
保护肠胃：绞股蓝对消化系统有一定的保护作用，它可以促进肠胃蠕动，帮助消化，还能在一定程度上保护胃黏膜。比如，对于一些有轻度胃炎或肠胃功能较弱的人，适当饮用绞股蓝相关制品可能有助于改善肠胃不适的症状，促进肠胃的正常消化功能。调节肠道菌群：它还可能对肠道菌群起到调节作用，维持肠道微生态的平衡，有利于肠道的健康。