后半夜失眠怎么办

如果出现后半夜的失眠，可以服用短效的佐匹克隆进行治疗。应用佐匹克隆相对比较安全，半衰期比较短，不会出现宿睡的反应。

出现失眠后，建议服用半片或者一片佐匹克隆，不会影响第二天的工作生活，临床效果肯定。同时也要查明失眠的原因，晚上尽量的早睡，早上要早起。

晚上不要喝咖啡和浓茶，不要吃夜饭，胃不和则卧不安，也是需要注意。