空腹血糖6.8mmol/L不正常，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准（≥7.0mmol/L）。这种情况被称为空腹血糖受损。以下是对该情况的具体分析和建议：
1.可能的原因：
糖尿病前期：如果存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能缺陷等因素，可能导致血糖调节异常，出现空腹血糖受损。
其他因素：如超重或肥胖、缺乏身体活动、饮食不规律、应激状态、某些药物（如糖皮质激素）的使用等，也可能影响血糖水平。
2.进一步的评估和建议：
糖化血红蛋白（HbA1c）检测：糖化血红蛋白反映过去2-3个月的平均血糖水平，有助于了解血糖控制情况。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：如果HbA1c检测结果不确定或有疑虑，可能需要进行OGTT来明确是否存在糖尿病。
生活方式调整：无论是否诊断为糖尿病，都应采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
定期监测：建议定期检测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，并密切关注身体的其他变化。
就医咨询：如果有糖尿病家族史、高血压、高血脂等其他心血管疾病风险因素，或出现多饮、多尿、多食、体重下降等症状，应及时就医，以便进行更详细的评估和制定个性化的治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，处理方法也可能有所差异。因此，建议咨询医生或糖尿病专科医生，以获取更具体的建议和指导。他们可以根据个人情况进行综合评估，并提供相应的治疗建议。此外，保持良好的血糖控制对于预防糖尿病及其并发症的发生非常重要。