老人后背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.骨骼肌肉问题：背部肌肉拉伤、扭伤、脊柱关节炎、骨质疏松等都可能导致后背疼痛。
2.内脏疾病：心脏、肺部、胰腺、胃部等内脏器官的疾病也可能引起后背疼痛，这种疼痛通常会在特定的身体动作或姿势下加重。
3.神经系统问题：椎间盘突出、脊柱狭窄、神经炎等神经系统问题可能导致后背疼痛，并可能伴有麻木、无力等症状。
4.感染或炎症：背部的感染、炎症，如肺炎、胆囊炎等，也可能引起后背疼痛。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能导致身体的不适感，包括后背疼痛。
如果老人出现后背疼，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、胸痛、发热、恶心、呕吐等，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，老人可以采取以下措施来缓解后背疼：
1.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲背部。
2.适度运动：进行适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强背部肌肉。
3.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
4.休息：避免过度劳累，给背部足够的休息时间。
5.床垫和枕头的选择：选择合适的床垫和枕头，保证睡眠时背部得到良好的支撑。
需要注意的是，某些情况下，后背疼可能是严重疾病的信号，如癌症、心脏病等。因此，如果老人后背疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，定期进行体检也是发现潜在健康问题的重要措施。