玉米是一种常见的粮食作物，也是一种重要的中药材。玉米的功效与作用主要有以下几个方面：
1.降血压：玉米须中含有丰富的钾元素，可促进钠的排出，从而降低血压。此外，玉米中的不饱和脂肪酸也有助于降低血液中的胆固醇含量，对预防高血压和心血管疾病有一定的作用。
2.降血糖：玉米中的膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，玉米中的铬元素也有助于提高胰岛素的敏感性，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
3.明目：玉米中含有丰富的黄体素和玉米黄质，这两种物质具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害，预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生。
4.促进胃肠蠕动：玉米中的膳食纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。此外，膳食纤维还可以吸附肠道中的有害物质，有助于排出体外。
5.美容养颜：玉米中的维生素C和维生素E具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
6.增强免疫力：玉米中的营养成分丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质等，可以为身体提供充足的营养支持，增强免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，玉米虽然有很多功效与作用，但并不能代替药物治疗疾病。如果有疾病需要治疗，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，玉米的烹饪方式也会影响其营养价值，建议选择清蒸或水煮等健康的烹饪方式。