抑郁症自愈疗法有什么

抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍，目前病因未明，某些类型的抑郁症，经过系统的治疗，完全可以自己好转。但是对抑郁症病人来说，如果不进行心理干预或者药物治疗，其本身不会自己变好。

抑郁症自愈疗法包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括音乐治疗、日光治疗、运动治疗、专业的心理治疗，比如支持性心理治疗等。