哺乳期乳房有大硬块并且疼，可能是哺乳期乳腺炎、乳汁淤积、乳腺外伤、乳腺癌等原因引起。可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。具体分析如下：
1.哺乳期乳腺炎：多由金黄色葡萄球菌感染引起，可导致乳房出现疼痛、红肿、硬块等症状。患者可在医生的指导下使用抗生素类药物进行治疗，如青霉素、头孢呋辛酯等。同时，患者应排空乳房，保持乳头清洁。
2.乳汁淤积：哺乳期时，若乳汁分泌过多或婴儿吸吮少，可导致乳汁淤积，从而引起乳房硬块和疼痛。患者可通过热敷、按摩等方式促进乳房排空，缓解症状。
3.乳腺外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可导致乳腺组织损伤，引起炎症反应，出现硬块和疼痛。患者应注意休息，避免剧烈运动。同时，可在医生的指导下使用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、三七片等。
4.乳腺癌：乳腺癌也可导致乳房出现硬块和疼痛，还可能伴有乳头溢液、乳房皮肤改变等症状。患者应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，应根据病情选择手术、放疗、化疗等治疗方法。
患者在治疗期间应注意保持乳房清洁，避免感染。同时，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。