哺乳期乳房有大硬块且疼痛，可能是乳腺炎或其他乳房问题的症状。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块和疼痛。
2.使用冷敷：在哺乳前后，用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可以减轻疼痛和肿胀。
3.采取正确的哺乳姿势：确保宝宝正确含接乳头和大部分乳晕，以减少乳头疼痛和损伤。
4.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环，缓解硬块。
5.穿戴合适的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免乳房受到过度挤压。
6.多喝水：保持身体水分充足，有助于预防脱水和缓解乳房疼痛。
7.避免乳头受伤：注意保护乳头，避免受伤或感染。
8.就医治疗：如果硬块和疼痛持续不缓解，或者出现发热、寒战等症状，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素治疗乳腺炎，或者进行其他进一步的检查和治疗。
需要注意的是，在处理哺乳期乳房问题时，应遵循医生的建议，并注意保持良好的哺乳习惯和乳房护理。如果对乳房问题有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问。