引起失眠的主要原因

引起失眠的主要原因有四个:

一、情感因素。可能是由于白天发生一些不愉快的事情后，在晚上睡觉会出现焦虑情绪，从而引起失眠;

二、环境因素。当室内的光线比较亮或者周围环境比较嘈杂时，会引起失眠;

三、神经衰弱或者植物神经紊乱，都会引起失眠症状;

四、随着年龄的增长，女性会出现更年期综合症，失眠就是其中之一的一个症状。