胃不好的人可以选择食用一些水果来缓解不适，但需要谨慎选择，以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。
食用木瓜还可以抗衰美容、平肝和胃，能舒筋络，活筋骨，降血压。
2.石榴：
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。
石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
3.桂圆：
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
4.菠萝：
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。
李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
需要注意的是，即使是适合胃不好的人食用的水果，也不宜过量食用，以免引起不适。同时，胃不好的人应该避免食用过于寒凉或刺激性的水果，如西瓜、梨、柚子、柠檬、山楂等。如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗和饮食调理。