胃不好时，可以选择一些对胃比较友好的水果。以下是一些建议：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。但要注意选择成熟的木瓜，因为未成熟的木瓜可能含有较多的单宁酸，会加重胃部不适。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于缓解胃部不适。但要避免食用过熟的香蕉，因为过熟的香蕉可能会导致胃部不适。
3.苹果：苹果富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和缓解胃部不适。可以选择苹果酱或苹果汁等加工制品，因为这些制品中的酸性成分可能会对胃部造成刺激。
4.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，有助于减轻胃部炎症和不适。但要注意避免食用过多的葡萄柚，因为葡萄柚可能会影响某些药物的代谢。
5.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于减轻胃部炎症和不适。可以将蓝莓作为零食或加入酸奶中食用。
需要注意的是，每个人的胃部不适情况不同，对水果的耐受性也可能不同。如果胃部不适较为严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师的建议。此外，还应避免食用过酸、过甜、过辣或过于油腻的水果，以及冷饮和刺激性饮料。保持均衡的饮食和健康的生活方式对于改善胃部健康也非常重要。