宝宝积食是一种常见的病症，多由饮食过量或食物过于油腻、难以消化导致。其症状主要有以下3种：\n1.口臭：食物长时间积存在胃肠，容易引发消化不良，产生酸腐气味，从而出现口臭。\n2.腹胀、腹痛：宝宝胃部食物过多，会导致上腹部出现饱胀感、疼痛，同时还可能伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。\n3.便秘：若食物积滞在肠胃，会导致肠道蠕动变慢，从而出现便秘的情况。
此外，宝宝积食还可能会出现舌苔厚腻、睡眠不安稳、磨牙等症状。如果家长发现宝宝有以上症状，应及时调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，并可在医生的指导下服用一些消食化积的药物，如三公仔小儿七星茶。该药由薏苡仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等成分组成，其中山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，薏苡仁清热利湿，淡竹叶利小便，热从便出，诸药合用，共奏开胃消滞、清热定惊之效。
总之，宝宝积食是一种需要引起重视的病症，家长应及时调整宝宝的饮食，以帮助宝宝缓解不适症状。同时，如果宝宝的症状较为严重，建议及时就医。