宫颈检查一碰就出血，可能是正常现象，也可能与宫颈炎、宫颈癌等疾病有关。以下是一些处理建议：
1.观察：如果出血量较少，且没有其他不适症状，可能是宫颈检查时刺激引起的，一般不需要特殊处理，可先观察。
2.压迫止血：如果出血量较多，可以使用纱布或棉球压迫出血部位，以达到止血的目的。
3.进一步检查：如果宫颈检查后持续出血或伴有其他异常症状，如白带异常、腹痛等，需要进一步进行相关检查，如宫颈细胞学检查、HPV检测、阴道镜检查等，以明确病因。
4.治疗：根据检查结果，采取相应的治疗措施。如果是宫颈炎，可使用抗生素进行治疗；如果是宫颈癌，需要进行手术、放疗、化疗等综合治疗。
需要注意的是，宫颈检查后应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁，防止感染。如果出现异常情况，应及时就医，以免延误病情。此外，定期进行宫颈筛查对于早期发现宫颈癌具有重要意义，建议女性朋友们积极参与。