左腿疼感觉里边的筋疼，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：长时间行走、站立或运动过度，可能导致左腿肌肉劳损，引起疼痛和抽筋感。
2.神经受压：腰椎间盘突出、脊椎管狭窄等疾病，可能压迫神经根，导致左腿疼痛、麻木和抽筋。
3.关节炎：髋关节炎、膝关节炎等疾病，可能引起关节炎症，导致左腿疼痛和活动受限。
4.血管问题：动脉硬化、血栓形成等血管疾病，可能影响左腿的血液循环，导致疼痛和抽筋。
5.其他原因：外伤、感染、代谢性疾病等也可能导致左腿疼痛和筋疼。
如果出现左腿疼感觉里边的筋疼，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，让左腿得到充分的休息。
2.保暖：使用热敷或冷敷，缓解疼痛和肌肉紧张。
3.按摩：轻轻按摩左腿，缓解肌肉疲劳。
4.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
5.物理治疗：如电疗、热疗等，可促进血液循环，缓解疼痛。
6.就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、糖尿病患者等特殊人群，左腿疼感觉里边的筋疼可能是一些严重疾病的表现，如骨质疏松、腰椎间盘突出症等，需要更加重视。如果出现上述症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的疾病。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或久站，适当进行运动，保持身体健康。