肚子上方中间一按就疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃部问题：
胃炎或胃溃疡：胃酸反流刺激胃黏膜，可能导致疼痛。
消化不良：食物在胃内积聚，引起胃胀和疼痛。
2.腹部肌肉问题：
腹肌拉伤：剧烈运动或不当的身体动作可能导致腹肌拉伤。
肌肉紧张：长时间保持同一姿势或压力过大可能导致肌肉紧张和疼痛。
3.其他腹部问题：
肠道问题：如肠炎、肠梗阻等。
腹部器官问题：如胰腺炎症、胆囊问题等。
女性生殖系统问题：如盆腔炎、子宫肌瘤等。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如呕吐、发热、腹泻等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、询问病史，并可能会建议进行进一步的检查，如超声、胃镜等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应注意以下几点：
1.避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、酸性食物。
2.避免过度进食或饮酒。
3.保持良好的姿势，避免长时间弯腰或扭曲身体。
4.可以尝试热敷缓解疼痛，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，以上内容仅供参考。对于肚子上方中间一按就疼的情况，每个人的症状和病因可能不同。因此，最好咨询专业医生的意见，以获得准确的诊断和治疗建议。此外，对于孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，应特别注意，并在医生的指导下进行处理。