“鸡皮肤”也就是毛周角化症，想要有效去除，可采取以下措施：
1.外用药物：
维A酸乳膏：这是一种角质促成剂，具有调节表皮角质形成细胞分化、改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解粉刺及抗炎的作用，从而改善或消除“鸡皮肤”。
水杨酸软膏：具有角质松解作用，还有一定的溶解粉刺作用，可用于改善“鸡皮肤”。
2.口服药物：
维生素A：口服维生素A可使症状得到一定改善，但具体疗效因人而异。
维生素E：其具有抗氧化作用，可能对“鸡皮肤”有一定的改善作用。
3.其他治疗：
果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，改善“鸡皮肤”。
激光治疗：如强脉冲光、脉冲染料激光等，可改善“鸡皮肤”的红斑和鳞屑。
需要注意的是，这些治疗方法的效果因人而异，需要持续使用一段时间才能见到明显效果。同时，在治疗过程中，还需要注意皮肤的保湿和防晒，以避免症状加重。如果“鸡皮肤”较为严重，或伴有其他症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。