一天上三次大便是否正常，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果大便的形状、颜色、质地等都正常，且没有其他不适症状，那么一天上三次大便可能是正常的。但如果大便的性质或其他方面有异常，或者伴有腹痛、腹胀、腹泻等不适症状，那么就可能是不正常的，需要考虑是否存在某些疾病。以下是一些可能导致一天上三次大便的原因：
1.饮食因素：如果近期饮食中摄入了较多的膳食纤维、水果、蔬菜等，或者饮食量增加，那么可能会导致大便次数增多。此外，饮食中摄入过多的辛辣、油腻、刺激性食物，或者饮酒、喝咖啡等，也可能刺激肠道，导致大便次数增多。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克罗恩病等，都可能导致肠道蠕动加快，大便次数增多。
3.其他疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病、肝胆疾病等，也可能导致大便次数增多。
4.药物因素：某些药物，如抗生素、抗抑郁药、胃药等，可能会影响肠道菌群，导致大便次数增多。
5.心理因素：长期的紧张、焦虑、压力等心理因素，可能会导致肠道功能紊乱，引起大便次数增多。
总之，一天上三次大便是否正常，需要综合考虑多种因素。如果大便次数增多的同时，还伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因。此外，保持良好的饮食习惯、规律的作息时间、适当的运动等，有助于维持肠道健康。